高山滑雪常识

1.应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

2.了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐。

3.要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，最好能请一名滑雪教练。

4.在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

5.在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离。

6.在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

7.滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。